经常担心吃饭后血糖飙升？ 那就尝试在饮食上做些调整吧！肖玉娇营养师建议，日常的烹饪方式应以蒸煮凉……

常常觉得身体肌肉太紧绷？或许你应该试试看这些动作。当你在进行伸展运动时，体内的血会加速流……