夜尿一直都是让人很困扰的一个问题，相信大家都有半夜被憋尿这件事情干扰到睡眠的经历……

一听到「更年期」，很多人心中便五味杂陈，其实它和青春期一樣，是荷尔蒙产生变化的过渡期……

为了避免让驼背和肩膀僵硬影响到我们的健康和形象，每当站立时，我们都要时刻提醒自己挺起胸脯……

颈椎病不仅会导致脖子僵硬，手臂发麻甚至伴随头晕，发昏等症状……

现代人离不开电子产品。尤其是手机，平板，电脑等各式各样的3C产品……

随着年纪增长，多数人都会出现老年斑，常见于四十岁以上的成年人……

为了继续促进消化，还有一些特定的瑜伽姿势可以帮助消化，这与你的新陈代谢密切相关……

静脉曲张也许听起来很陌生，用白话一点的方式来说就是 “青筋”。这也是我们在小腿部分最常出现的状况……