瑜伽 3 为熊腰增肌减脂
陈翠玲 哈达瑜伽老师

您是否也想为自己的熊腰增肌减脂呢?

本堂课的全部瑜伽动作都需要我们保持站立的姿态。

大家站立的时候,记得把重心压在我们的前脚板哦!

赶紧动起来,一起练瑜伽吧!

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