您是否有高血压、高血糖、高胆固醇的问题呢?根据2019年全国健康及发病率调查显示,全马共有170万人面临3高……
https://www.youtube.com/watch?v=Zj8eiIDbCFs
哪些天然食材中富含着对长辈非常重要的营养?以最常听到的奥米加为例,我们可以从深海鱼、核桃、亚麻籽、奇……
为何食材会有“冷热”之说?听了王嘉慧营养师的分享,小编才了解:原来在中医里,食材有“四气”之分……
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