您是否因膝盖疼痛，而难以行走呢？本期课堂，陈翠玲老师会针对膝盖、大小腿，教我们如何告别关节疼痛……

您是否曾想过同样一幅画可以因不同的上色方式，而呈现不同的效果呢？本期课堂，Nelly老师会带领大家学习……

本次课堂，翠玲老师会带领我们一起透过瑜伽来舒缓关节疼痛哦！手指、手腕、手臂、肩膀等部位疼痛……

吹口琴的要诀究竟是什么呢？ 曾昭雄老师强调，唯有勤练基本功，确保节拍准确；那吹奏任何一首曲子……

我们应该如何透过瑜伽运动来减少腰腹赘肉呢？ 本次课堂将会分为两个阶段，第一阶段为站立运动……

提起水果，您脑海中第一时间会浮现怎样的画面呢？或许是拿起来挤压一下，探索里边是否水分充足……