维护男士前列腺健康的营养与食材
王嘉慧营养师

每周多摄取2-3份煮熟番茄的男士，就可降低40-50%患上前列腺癌的风险？

以上的研究是由哈佛大学针对7万9千名男士所做出的研究结论。

前列腺的问题一直困扰着广大男性，此病通常发生于60岁或以上的男士，症状包括了：日夜排尿次数增加、排尿困难、或是感到膀胱总是膨胀等。

这也就是为何健康的营养与食材对人体那么地重要。王嘉慧营养师如是分享到。

王嘉慧营养师指出，除了药物治疗外，透过健康的饮食习惯也是非常重要的，搭配好日常饮食并避免摄取红肉、加工肉、或是饱和脂肪等食材，才能达到事半功倍的效果。