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瑜伽(9)——燃烧脂肪运动
陈翠玲哈达瑜伽老师

为什么我们的脂肪累积越来越多呢?

我们日常吃的东西会让我们的血糖上涨,从而累积成脂肪,最终储存在我们的手臂、肚腩、臀部等部位。

那我们应该如何燃烧脂肪,有效地减少肥胖问题呢?

不妨跟着陈翠玲老师一起动起来,赶走多余的脂肪,迎接身材苗条的自己哦!

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