消化系统的好帮手——肝脏与胆囊（二） 王嘉慧HRD培训师

您是否经常面对腹胀、便秘等消化系统问题呢？这些问题是否与胆囊有关呢？

嘉慧老师分享，摄取足够的纤维、减少高糖分、高脂肪的食物、饮食规律就能够预防与减少胆囊癌的风险。

根据科学的角度，好的植物脂肪，如卵磷脂可以降低“坏胆固醇”，提高“好胆固醇”的哦！

如果您想要深入了解更多消化系统的资讯，不妨听听王嘉慧HRD培训师怎么说？