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消化系统的好帮手——肝脏与胆囊(二) 王嘉慧HRD培训师

您是否经常面对腹胀、便秘等消化系统问题呢?这些问题是否与胆囊有关呢?

嘉慧老师分享,摄取足够的纤维、减少高糖分、高脂肪的食物、饮食规律就能够预防与减少胆囊癌的风险。

根据科学的角度,好的植物脂肪,如卵磷脂可以降低“坏胆固醇”,提高“好胆固醇”的哦!

如果您想要深入了解更多消化系统的资讯,不妨听听王嘉慧HRD培训师怎么说?

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