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提健康又提味的天然食材和香料
王嘉慧营养师

询问长辈“您的胃口如何?”,“您的味觉还好吗?”有何作用?

其实这类的问题能很好地让我们从侧面观察到长辈的健康状况。

王嘉慧营养师指出,味觉是会随着年纪而渐渐退化的,所以当长辈认为菜肴过于清淡或是无味的话,能够提味又健康的食材与香料就特别重要了。

究竟哪些的天然食材能够具备提味但又富含营养的效用?来听听看王嘉慧营养师的分享吧!

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