https://youtu.be/ubWV-Wa6H-k

https://youtu.be/oKfgiETO9dw

https://youtu.be/gzzYO1CN9dw

https://youtu.be/KKvGwBYfgAA

https://youtu.be/PL-5CpVVf-E

您在上下楼梯时，经常感觉膝盖疼痛？本期课堂，老师会通过椅子瑜伽的方式，为大家……