您有听说过亚健康吗？据颜伟鑫医师分享，亚健康指人的心理、生理处于健康与疾病之间的一种过度状态……

加入课堂之前，大家需事先备好一条毛巾和一瓶按摩油哦！开始瑜伽动作前，陈翠玲老师将带领我们简单地……

身体可以如何大扫除呢？其实，身体的大扫除不局限于排便，我们的消化系统、肝脏、肺部等功能都不能忽略……