休闲与运动 01/08/2023 1079Views 椅子瑜伽2:提拿物品的正确姿势,加强手臂力和腰力刘敏娟瑜伽老师 休闲与运动 01/08/2023 1079Views 您是否曾经在拿重物时感到腰部不适呢?要知道,错误的提姿势可能会对我们的腰部造成影响……