休闲与运动 20/06/2023 982Views 体操+瑜伽9:减少腰腹赘肉,强化轴心位陈翠玲哈达瑜伽老师 休闲与运动 20/06/2023 982Views 我们应该如何透过瑜伽运动来减少腰腹赘肉呢? 本次课堂将会分为两个阶段,第一阶段为站立运动……