健康与养生哈，这一集谈的便秘，不知道大家是否和小编一样，马上联想到排便辛苦时”那一颗颗不易排出的颗粒粪便“？相信也有人使劲地挤，最后导致肛门疼痛吧？
如果你还不确定自己是否是“便秘一族”，就千万别错过杨廷辉医师的这集分享咯！
杨医师指出，人的肠胃经不断地蠕动后，食物会得到消化而被吸收，最终剩下的食物残渣，就会化为粪便，排出人体。
如果你经常排便费劲、不顺畅，又不确定自己是否是便秘了，小编大力推荐你使用杨延辉医师提供的《布里托斯分类法》，来准确判断自己的情况哦
小编学习下来，发现长期便秘的影响原来好大啊，一定要预防！亲朋好友如有便秘问题，转发这集杨医师的分享给他们吧~
