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体内淤血知多少?
尤竹健医师

瘀血,意指血液在某个部分不流通,造成堵塞。

血液与气不同,气的概念相比之下较为抽象,而血液则是实实在在能看的见的液体。

每个人血瘀的症状根据部位的不同,轻重也有所不同。但要注意的是,瘀血发生时,长时间的不疏通很容易演变成各种肿块,结节,增生,肿瘤等。

尤医师也提到,想要活血化瘀,避免熬夜并保持合理作息是基础,此外,练习八段锦这类气功也对经络通常非常有帮助。

总的来说,健康的生活方式才是缓解多数病痛最有效的方式。

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