骨质疏松症真的能预防吗？
朱琪琪骨科医生

当我们的骨质流失比骨质形成更快时，我们的骨骼变得脆弱，骨头会处于易裂的状态，这就会导致骨质疏松症的发生。

骨质疏松症的危险在于意外的发生，所带来的并发症。

骨科医生朱琪琪指出，女性患上骨质疏松症的比例会比男性高出一些，这是因为身体结构的关系，导致女性的骨质流失速度较快，但这并不表示男性就不会患上骨质疏松症。

朱医生建议，我们在日常的饮食上应多摄取维生素D、钙质等食物；在日常生活中多进行适量运动、多晒太阳，只要做到上述几点，骨质疏松症的概率便会被大大降低。