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骨质疏松症真的能预防吗?
朱琪琪骨科医生

当我们的骨质流失比骨质形成更快时,我们的骨骼变得脆弱,骨头会处于易裂的状态,这就会导致骨质疏松症的发生。

骨质疏松症的危险在于意外的发生,所带来的并发症。

骨科医生朱琪琪指出,女性患上骨质疏松症的比例会比男性高出一些,这是因为身体结构的关系,导致女性的骨质流失速度较快,但这并不表示男性就不会患上骨质疏松症。

朱医生建议,我们在日常的饮食上应多摄取维生素D、钙质等食物;在日常生活中多进行适量运动、多晒太阳,只要做到上述几点,骨质疏松症的概率便会被大大降低。

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