中老年人性格变化的7阶段
临床心理师 梁耀文

随着年纪增长，除了生理，中老年人的心理性格也会产生变化。美国老年心理学家皮克曾经针对老年人的心理性格做过一项研究，发现老年人性格变化共经历七个阶段，前四个阶段主要在中年期（30岁开始），后三个阶段在老年期。

第一阶段： 尊重智慧胜过尊重体力

人到中年时，会开始注重智慧多过注重体力，因为人过40岁后，体力就开始减少了。

第二阶段： 注重人际关系胜于两性关系

这时候的中年人注重人际关系胜于两性关系，这可能跟他们已成家立业等有关。这时期的他们更注重追求的是如何为下一代创造更好的未来，或如何为这个社会服务。

第三阶段： 倾向平静淡雅，多于大起大落

中年人会追求平静的心情，避免情绪大起大落，所以他们可能喜欢品茶、放慢生活步奏。他们能够看到平静的重要，并享受其中。

第四阶段： 心理刻板、固执

这是很多年轻孩子较难容忍的一面——老年人因人生有了一定的历练、挑战，不希望晚辈再有同样经历、痛苦，而会显得说教、固执。我在研究中发现，让长辈学新事物或培养兴趣，可让他们生活得更开心、生活较有素质。比如学习使用智慧型手机等，当他们的生活有了新的出口、新奇东西时，老年人的脑部得以发展之余，生活也会变得丰富。

第五阶段： 关心自己胜于关心工作

这个阶段的中老年人会开始关心自己的健康，而对年轻人变得更为唠叨。

第六阶段： 关心身体健康胜过关心心理健康

身体的健康问题会对这个阶段的他们造成最直接的痛楚，如腰酸背痛、脚痛等，所以他们会关心身体健康多于心理健康，因而容易忽略掉情绪病、忧郁症、失眠等。这是孩子们应该帮忙留意的部分。

第七阶段： 对死亡的恐惧

当身边的亲朋戚友渐渐离世时，他们会对死亡跟未知感到恐惧，而出现突然掉泪、无理取闹等行为出现。这些行为底下多为他们无法表达的焦虑，老年人会担心每一次的见面都是最后一次。

以上七个阶段为中老年人在性格上的转变。作为孩子，若能多给他们一点谅解和耐心，老年人就能更从容地去适应老年的生活。