我听得出您的无奈，看得见您的努力！
台湾佛光大学未来与乐活产业学系教授 林香君

随着年龄的增长，有些长辈逐渐变得唠叨，令晚 辈产生反感，而选择敬而远之。也有部分老人家性格孤僻，不愿与人打交道，选择将自己封闭起来，与晚辈的关系渐行渐远。

不过，在选择埋怨长辈唠叨或选择质疑沉默老人家的心态时，我们其实还可以有另一个选择——学习如何与他们沟通。

台湾佛光大学未来与乐活产业学系林香君教授(以下简称“林”)说:“最关键的是心态。”心态可以让我们变得主动、可以让我们的话语变得轻柔、关系变得温馨、不惑之处可以慢慢解开，取得谅解与包容，让彼此的心更加靠近。

问：当长辈的“爱说”变成了一种“唠叨”时，我们可以怎么做才不觉得烦躁?

林：确实我们会感到烦躁，可能是因为忙，心静不下来，也可能是代沟或陌生了，所以不习惯。我们可以从主动陪伴老人家聊天开始做起，谈话时可以做好以下这些事:

1. 了解长辈的性情
2. 感谢机缘
3. 给彼此好的感受
4. 感谢老人家的分享
5. 保持学习心态
6. 感谢互相的陪伴
7. 用欣赏的眼光去聆听

当老人家重复谈话内容时，我们可以:

1. 给他一点暗示
2. 帮忙摘要
3. 体谅老人家
4. 编一个善意谎言，借机离开，过一阵子再回来继续陪伴

问:若老人家不善于言语或沉默寡言、不想说话呢?

林:不善言语并不代表没有故事。他的现在、日常就是故事。沉默只是一种特性，我们依然可以给予陪伴、欣赏，和他共处。关键是我们要看见他们难得和不易的地方。每个细微处，我们看得见、听得出，都能为长辈撑开一个空间。平静的日常也是一种生活哲学、时间和能耐，是值得欣赏的。倘若先否定，再对老人家好，这种方式就间接形成了与老人家的距离。我们可以从关心老人家的健康来打开话题，因为每个不舒服的背后都有故事。在谈话中，我们可能会发现老人家在承受着自己身体的不适，想办法克服它……这是值得欣赏与关心之处。当彼此的互动多了，我们与老人家的关系便能建立。所以，听得出、看得见，就是一种好品质的相处，好的开始。