早安健康操
傅映欣 职能治疗师

今天的您,运动了吗?

如果还没运动的话,不妨跟着我们的职能治疗师们一起来做个早操吧!

健康操除了可以让我们强身健体之外,也可以达到减肥、调理、促进睡眠、改善关节炎等等的效果。不仅如此,早上起床后做一个健康操更是能让我们的身体摆脱疲惫,开启元气满满的一天!

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