健康与养生痛风是一种常见的关节炎。 而且通常是急性发作的，来得像风一样快，并且患部的地方会非常疼痛。痛风发作主要是因为体内的尿酸量过高所导致，它会积聚在关节内，使到关节发炎，红肿，尤其是在脚趾头、拇指头，脚踝等关节的地方。痛风发作也分为四个阶段，分别是高尿酸血症期，痛风早起，痛风中期喝痛风晚期，倘若没有及时的去进行治疗，还可能会引起肾结石，严重的话会带给身体健康的一种威胁。
控制自己的体重，摄取均衡的饮食多吃蔬果类的食物，减少高嘌呤的食物就是让我们远离痛风最好的方式。除此之外，我们也要经常去运动，作息要规律，并且要到医院去做定期的检查，保持身心健康～
