家中有长辈，怎么照顾？
尤竹健 医师

老龄化早已是我们不可忽略的全球化议题，但很明显的，大多数人对老人的护理一无所知。一般在”如何照顾老人“这件事情上，很多时候我们只能用经验和教训来学习。我们都应该开始学习一些老人护理的基本，因为迈入了老年后，他们生理和心理上往往都会出现一些变化，身体各功能的系统也会开始衰退。视力，听力，身体的肌肉骨骼等也都会开始下降。 在这个时期，预防工作很重要。因为肌肉退化导致老人家跌倒受伤的状况我们都时有耳闻。除此之外，我们也不能忽视他们在心理上的变化，相较于过去，他们出现矛盾的心理状况也都所属正常，所以我们更应该多去尝试理解他们的想法，给予他们多一点包容。 在这次的课程里面，尤竹健中医师也为大家讲解了如何去预防老人跌倒，还有一些应对的措施。另外，尤医师也讲解了关于一些老人的饮食保健，让大家可以学习一些基本的老人护理的知识。给予多点关爱，多点包容，多点耐心，让长辈们的晚年可以过得更快乐～