健康与养生您是否知道，便秘会引发出许多的疾病。在日常中，很多我们不以为意的因数，其实都可能会导致中风的可能性。慢性的便秘基本上分成两种，一种是功能性便秘，是因不良生活习惯所引起的；一种是器质性便秘，是由肠道病变引起的。便秘所带来的危害，不容小觑。所以我们要养成良好的生活习惯，不要让便秘找上门来！ 尤竹健中医师也在本次的课程中，教大家透过不同的食物疗法，穴位的按摩来舒缓便秘。良好的生活作息，从今天开始！
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