Pilates普拉提进阶班 1：核心肌群及骨盆关节运动
郭佩娟 国际认证普拉提教练 – 10年经验

老爸老妈们期待已久的普拉提进阶班终于准时上线啦！

在经过之前的不懈学习后，我们跟着国际认证普拉提教练 郭佩娟老师一起掌握了盆骨、核心和肌肉的力量锻炼。

郭佩娟老师提出，接下来的进阶课会稍微调整上课节奏，即减少休息时间，将运动时间延长至40分钟。

老爸老妈们不用担心会跟不上，因为郭佩娟老师不仅会时刻留意大家的进度，而且我们还可以在课室里随时提问喔！