休闲与运动智能气功当中的“形神庄”有哪些练功特点呢？“周身一家，动中求静”便是“形神庄”的特点之一哦……
健康与养生您是否了解人体的12大经络呢？心、肝、脾、肺、肾、心包、小肠、胆、胃、脾、膀胱、三焦……
我们应该如何保养自己的双手呢？其实，无论是网球手、妈妈手、肩膀酸痛等问题，都可以通过按摩的方式……
自我与人际您是否了解自己的内在冰山呢？ 我们的内在冰山可分为8层哦！第一层至第八层之间包括了……
如何按摩并疏通我们的心经呢？其实，许多瑜伽动作都能帮助我们改善心肺问题哦！相关动作非常简单……
我们在练习“形神庄”时，有什么需要注意的吗？周金麒老师提醒我们，务必记得“大小兼顾，自然灵通”的要诀哦……
