研究发现，人在笑的时候，心理与生理状态都会发生很多正向变化。那你有多久沒有没有发…..

试想想，当一个人不靠任何外力却开始大笑的时候，在一般人的眼中绝对是一个不正常的行为……

听到这个熟悉的笑声我们就知道，今天又到了我们Vivian蔡倍颐老师的大笑瑜伽课了……

规划好退休计划很重要，除了要好好的活着，更要活得好好的……