形神庄有哪些练功特点呢？“身形合度，姿势合法，神注庄中，气随庄动”，便是形神庄的特点……

单是颈部就有三百多条的淋巴结哦！因此，我们需要疏通颈部的淋巴，以改善头痛、头晕、失眠等问题……

您知道吗？唱歌也需要仪式感哦！周金亮老师强调，仪式感是我们生活中不可或缺的元素。比方说……

如何通过瑜伽按摩来改善听力与眼力呢？我们无需消耗体力，也能改善眼袋、眼部肌肉下垂、视力……

立掌分指畅经脉有哪些功用呢？立掌分指畅经脉的着眼点在于“指”，因此可促进经脉气血地畅通……

终于来到智能气功的最后一堂课了！周金麒老师将带领大家将开合拉气和站庄两套功法重新练一遍……