您有试过被自己的情绪绑架吗?还是已经学会了如何驾驭自己的情绪呢? 其实,我们可通过自己的感受、想法和行为来了解自己的感受哦! 此外,学习巴哈花精也能帮助我们辨识并了解自己的情绪。花精能滋养我们的正向情绪,平衡负面情绪。 不想再被情绪风暴淹没了?不妨来听听余蕊伶分享38种花精与情绪治疗哦! Share to: Tags: 情绪治疗, 花精Share: