不惑生命学苑2018年至今的实践与努力：

课程组

自媒体组

• 老爸老妈学堂
  
  • 课程分类：营养保健、心理健康、家庭生活、艺术美学、医药养生、财经法律、人文艺术、瑜伽气功等
  • 大班制：“老爸老妈来上课”线上公益课程（一周六天）
  • 小班制：“老爸老妈选修课”线上课程（一周5天）、线下课程如中医推拿课、照护课程等
  • 游学“游走的学堂”：国内外游学
    
    
• 企业培训
  
  • 宗旨：作为HRDF培训中心，不惑也希望走入企业，帮助更多业界朋友学习与规划自己未来的退休生涯，并学会照顾自己、照护长辈，共建美好生活……
  • 课程：退休生涯规划·预立医疗计划（Advanced Care Planning）·个人营养保健·照护长辈技能·人际沟通等
    
    
• 座谈、论坛、研讨会
  
  • 探讨乐龄人士课题：如退休生涯与乐龄长者的各种课题，不惑会不定期地邀访专家学者或乐龄长者与大家轻松交流，谈乐龄生活，解乐龄困惑，也能了解如如何更有效照顾孙辈！
  • 探讨家属的照护与身心课题：如“伴您到老”、“青银共生”、“爱与科技”等节目均属家属/照护者充电站，帮助家属更好地了解该如何与健康、或失智、失能的父母相处，做出最好的照顾。
  • 探讨退休预备的课题：帮助20-55岁群众做好乐龄生涯的规划，也更了解自己，以及父母/祖父母。
    

自媒体组

• 宗旨：让人人可学、处处可学、时时乐学
• 设有：不惑网站、Youtube、面子书、Instagarm、whatsapp等
• 特别节目组：“不惑老街访”、“老友学科技”、“不惑人物专访”等

活动组

• 常年大型活动：不惑老人日、不惑乐龄精神奖
• 茶聚小团体活动：如同学见面会、读者聚餐、讲师聚餐等
• 特别活动：如游学、摄影比赛、参访海外团体等

出版组

《不惑》人文季刊

• 精彩内容：不惑专题·名家不惑·青年探索·友族之声·海外手信·新知心事
• 逢4月 · 8月 · 12月之15日出版·可在各大书局和shopee购买，也欢迎各界与不惑联办【作者分享会】，让作者走入您的学校或团体……

长辈自传

• 为您拍摄出书：名人生命故事·企业家熟龄故事/专业课程·老爸老妈生命故事
• 凡有意为自己或父母拍摄录制或出版生命故事/专业课程，以便流传后代后世着，都欢迎联系我们为您做量身打造的生命故事录影及自传出版。

行动研究（Action Research）

• 本土研究：高龄社会 · 福利政策 · 民间模式
• 也欢迎有意和不惑一起来为高龄化社会进行各种政策、服务、家属需求等课题研究者，与我们联系，让我们携手一起为大马建立一个更理性、更友善的高龄化社会。

辅导组

• 提供：个人、家庭、团体辅导·乐龄与熟龄心理健康与成长活动
• 当您步入老年，遇到老年生涯规划、情绪压力、人际沟通、疾病与照顾、生命回顾与整合等相关心理困惑时，我们的注册辅导员以专业和温度，倾听您的内心世界，陪伴您走过生命的低谷，一起探索老后，照见夕阳之光，预约善老人生，幸福变老！