老人家营养不良了吗？
黄晓洁营养师

如何确认自己是否缺乏蛋白质呢？

其实很简单，缺乏蛋白质的人大多都会面对肌肉松弛、免疫力差、伤口较难愈合、脱发、体重下降等问题。

但别太担心哦！我们可以透过良好的饮食习惯来摄取足够的营养素。

若您有兴趣了解更多有关老人家营养不良的资讯，不妨听听黄晓洁营养师怎么说哦！