瑜伽(3)—— 腋下淋巴之疏通
陈翠玲哈达瑜伽老师

我们上周从陈翠玲老师的课堂上认识到了许多的身体穴位，那接下来我们将学习如何按摩我们淋巴和乳腺的位置哦！

乳腺在我们身体的哪个部位呢？其实，它就在我们的腋下。

陈老师也提醒我们，必须将每一处的淋巴结疏通开来，才能促进我们的引流与代谢。

若您已备好刮痧板或精油，在按摩腋下淋巴的时候也能派上用场。赶紧学起来吧！