自我与人际面对亲友、宠物的离世，或是课业与事业的压力时，您会感觉哀伤与失落吗？
部分人在面对哀伤时，通常会选择将情绪发泄出来，或者让自己放空一段时间；而部分人则会选择压抑自己。
刘涵倪精神科医生指出，或许对一些人而言，他们并不需要一个发泄情绪的空间；但我们可以在生活中找出时间缝隙，譬如洗澡时，或夜晚时分躲在被窝里哭泣。
若您也希望帮助自己，甚至是身边的朋友、亲人走出哀伤，我们都欢迎您在刘涵倪精神科医生的陪伴下驱散心中的阴霾！
wp-gdpr-compliance domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/u733995846/domains/unilifesity.com/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114