脂肪的平衡
王嘉慧营养师

胆固醇一般从何而来呢？

其实，我们的肝脏本身就能够制造足够的胆固醇。

即使我们只是晒晒太阳，肝脏也能将维生素D转化成胆固醇哦！

那我们应该如何平衡体内的脂肪呢？且听王嘉慧老师怎么说吧！