当下的您感觉快乐,还是不快乐呢? 其实,快乐或不快乐并不是外在情境的结果,而是由我们的思想和观点造成的。 我们不妨试着去觉知自己的负面想法,经历这些负面情绪,慢慢走出内心的冲突和不快乐。 若您经常被负面情绪所困扰,不妨跟着Dr. Lily Ho踏上一场疗愈自我的旅程喔! Share to: Tags: 疗愈艺术, 负面情绪Share: