瑜伽 7 为全身增肌减脂
陈翠玲 哈达瑜伽老师

大家准备好了吗?

本堂课,翠玲老师将带领大家一起燃烧脂肪,增强肌肉哦!

接下来一系列的瑜伽动作都是站立的动作,因此大家需要长时间维持站姿哦!

话不多说,赶紧让我们的身体燃起来吧!

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