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瑜伽 (2):舒缓头晕与颈椎疼痛的瑜伽
陈翠玲 哈达瑜伽老师

大部分人都被五十肩所困扰,那五十肩又是什么呢?

五十肩,即是我们的肩部、关节等部位发生了变化,导致我们感觉疼痛,甚至是关节灵活度受到限制。

五十肩一般发生在50-60岁的老年人身上,因而被称为五十肩。

若不及时改善五十肩,将频繁出现头晕与颈椎疼痛等症状。赶紧向陈翠玲老师学习瑜伽,缓解疼痛吧!

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