捧气贯顶法：前起侧捧气 (1)
周金麒智能气功老师

在练习智能气功之前，我们需要先放松全身，调匀呼吸哦！

随后，双手自然地放在我们的大腿上，双眼轻轻地闭合，再从头部慢慢地放松至脚趾。

此外，周金麒老师也强调，除了放松身体各部位以外，我们也需要全程保持微笑。

实际上，学习捧气贯顶法并不难，只要我们跟随周老师所教的步骤，再串联上周所学的捧气贯顶法起式，就能巩固我们的基础啦！