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按摩+瑜伽 8 静态的全身伸展
陈翠玲哈达瑜伽老师

静态到底是什么呢?

其实,我们只要躺着,什么都不做就算是静态了哦!

不仅如此,静态瑜伽还能帮助我们瘦身,甚至有助于肠胃蠕动。

静态瑜伽的好处非常多哦!欢迎加入我们,跟着翠玲老师一起练瑜伽吧!

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