按摩+瑜伽 5 瘦手及保养手部
陈翠玲 哈达瑜伽老师

我们应该如何保养自己的双手呢？

其实，无论是网球手、妈妈手、肩膀酸痛等问题，都可以通过按摩的方式得到缓解哦！

此外，按摩不仅可以保养我们的手部，同时也能帮助我们瘦手。

赶紧学起来，拥有一双纤纤玉手吧！