按摩+瑜伽 2 紧致下巴和颈部
陈翠玲哈达瑜伽老师

单是颈部就有三百多条的淋巴结哦！

因此，我们需要疏通颈部的淋巴，以改善头痛、头晕、失眠等问题。

此外，针对女性而言，颈部按摩也能帮助改善脸部肌肉下垂、法令纹等问题。

赶紧动起来，一起做瑜伽按摩吧！