“我的悲伤何时结束？”谈谈影响悲伤的因素
傅玉环 不惑生命学苑辅导员

在亲友离世后，您是否会情绪时常反复起伏，经常感觉想要哭泣、流泪？

在面对失去亲人的痛苦，悲伤真的会逐渐减少吗？傅玉环辅导员指出，这个过程因人而异，人们一般对于亲友去世的悲伤情绪，需要经历一年到两年的时间才能恢复。

早在1996年，Los Tonkin提出了一个观点，人的悲伤并不会真正减少，只是随着时间的推移，我们的生活范围扩大了，学会了曾经需要依靠已逝者的技能，如烹饪、驾车等，才会觉得悲伤感减低了。

如果您也在面对类似的悲伤问题，不妨来倾听傅玉环辅导员深入的讲解，或许能为您的心灵带来一些安慰与启发。