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学形神庄(6)+ 练功(动作、意念)
周金麒智能气功老师

智能气功当中的“转腰涮胯气归田”都有哪些要诀呢?

周金麒老师强调,这个功法的关键点在于“转腰”与“涮胯”。

不仅如此,我们也需要全神贯注,注意将自己体内的“气”输送到我们下丹田的位置。

话不多说,赶紧请周老师来为我们示范有关动作吧!

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