学形神庄（6）+ 练功（动作、意念）
周金麒智能气功老师

智能气功当中的“转腰涮胯气归田”都有哪些要诀呢？

周金麒老师强调，这个功法的关键点在于“转腰”与“涮胯”。

不仅如此，我们也需要全神贯注，注意将自己体内的“气”输送到我们下丹田的位置。

话不多说，赶紧请周老师来为我们示范有关动作吧！