如何强化免疫系统？
Zenson Yong药剂师

睡眠质量将影响我们的免疫力和健康哦！

睡眠不足有可能引发病毒感染癌症、心血管和代谢絮乱，以及常见感染等问题。

此外，压力也会提高我们的肾上腺素和皮质醇水平，损耗营养储存，最终损害免疫系统。

事不迟疑，让Zenson Yong老师教我们如何强化免疫系统吧！