Notice: Undefined index: HTTP_REFERER in /home/u733995846/domains/unilifesity.com/public_html/wp-content/themes/modernhousewife/modernhousewife.theme#archive on line 43

体操+瑜伽4:全身式体操+瑜伽
陈翠玲哈达瑜伽老师

您是否对体操和瑜伽感兴趣呢?

在本期课堂中,我们将学习一系列站立式的瑜伽和体操动作,而无需担心对膝盖的不适。

翠玲老师特别提醒,如果在练习过程中感到疲惫,不要立刻坐下或大口喝水,而是应在原地缓缓转圈,给自己一些时间来恢复。

让我们和陈翠玲哈达瑜伽老师一起进行全身式体操和瑜伽练习,改善体态和促进健康!

Share to:
不惑Unilifesity
error: Content is protected !!