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体操+瑜伽12:告别关节疼痛 2
陈翠玲哈达瑜伽老师

因关节疼痛,而无法处理家务,甚至已经影响到工作了?

本期课堂,陈翠玲老师会教我们如何告别关节疼痛,并且复习上一堂课的手指、手腕关节拉伸与按摩动作哦!

不仅如此,老师还会教我们如何推拿手肘部位的关节,有助强化我们的手肘。

还在因关节疼痛而感到困扰吗?让我们跟着陈翠玲老师一起来告别关节疼痛吧!

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