体操+瑜伽11：告别关节疼痛 1
陈翠玲哈达瑜伽老师

本次课堂，翠玲老师会带领我们一起透过瑜伽来舒缓关节疼痛哦！

手指、手腕、手臂、肩膀等部位疼痛，一般都是“网球手”所致。

长时间劳动过度、用力过度、疲劳过度等，都是造成“网球手”的常见因素。

话不多说，赶紧跟着翠玲老师一起动起来，告别关节疼痛吧！