【笑】启动身心疗愈旅程
VIVIAN蔡倍颐老师

您知道什么是大笑瑜伽吗？

大笑瑜伽，即大笑+瑜伽式呼吸，让身体和脑部获得更多的氧气。它也是一种无理由的笑，不依靠幽默、笑话或喜剧。

此外，科学证明身体无法区分真笑或假笑，因此只要是大笑都能让身体获得益处。

话不多说，让我们跟着Vivian老师一起学习大笑瑜伽吧！